Wanneer spanning de ruimte tussen inspanning en ontspanning gaat opvullen, vaak veroorzaakt door eerdere ervaringen op de werkvloer of druk vanuit huis, is het gevolg dat medewerkers met minder enthousiasme naar hun werk gaan. Medewerkers laten vaak niet het achterste van hun tong zien als het gaat om hun privéleven, waardoor een werkgever moeilijk grip krijgt op wat nu werkelijk aan de hand is. Dit kan leiden tot een verminderde werkcapaciteit en toenemende spanningen en uitdagingen voor zowel werkgever als werknemer. 

Stress kan natuurlijk ook geheel werkgerelateerd zijn. Een organisatie is altijd in beweging en vaak verwachten we dat medewerkers vanzelf meebewegen. Toch kan het dat als je als organisatie in transitie bent of als organisatie juist een tandje bij moet zetten, je medewerkers dit als spanning ervaren. Ze kunnen bang zijn om hun baan te verliezen, druk voelen vanuit het management, te maken krijgen met veranderingen in leiderschap, of geconfronteerd worden met veel nieuwe collega’s of juist een uitstroom van collega’s. Dit zijn allemaal triggers voor flight, fight of freeze reacties, waardoor medewerkers minder goed functioneren. Hoewel we er soms onvoldoende bij stilstaan, is dit eigenlijk een heel natuurlijk proces.

Een veilige omgeving waarin deze belemmeringen gedeeld kunnen worden, kan het verschil maken om weer samen vooruit te kijken. Weten wat nodig is, kijken naar de mogelijkheden binnen iemands kunnen op dat moment of in de toekomst, en belemmerende overtuigingen kleiner maken of overwinnen, zorgt ervoor dat een medewerker weer met een andere blik op de werkvloer kan staan. 

Als trauma- en stresscoach weet ik gemakkelijk triggers op te sporen, zodat ik actief een eerlijk en open gesprek kan aangaan. Mijn methodiek zorgt voor een gezonde emotie-regulatie, waardoor spanning een nieuw perspectief kan krijgen en er weer een betere balans ontstaat, zodat werknemers ontspanning beter kunnen opnemen en inspanning beter kunnen inzetten op momenten dat het nodig is.

Veranderingen binnen een organisatie gebeuren regelmatig. Als coach ben ik op de achtergrond aanwezig en spring ik in wanneer het nodig is. Ook kan het fijn zijn om regelmatig via mij even bij je medewerkers in te checken, zodat je vroegtijdig meer grip hebt op je teamsamenstelling en capaciteit tijdens piekmomenten.